長時間座っている方の肩こり・腰痛対策

43歳女性　会社員の方からの質問

朝から夕方まで座りっぱなしで仕事をしているため、肩こりと腰痛が非常に辛いです。

以前、腰痛のために整体院に通い、改善されたと感じたのですが、最近再び痛みが気になります。

今回は腰痛だけでなく肩こりも悩まされています。

治療を受ける際、両方の症状を同時に治療してもらえるのでしょうか？

腰痛だけの場合と比べて、治療期間は長くなることが考えられますか？

回答

今までどういった整体施術を受けられたのかわかりませんが、当院ではあくまで整体とは、身体のバランスを整えることを目的としています。

その上で部分施術を行っておりますので、施術時間は変わりません。

また、長く座って仕事をしている方は、肩こり・腰痛の症状の方が多いようです、姿勢 を良くして仕事をされることが大事ですが、定期的に立って伸びをして血液の流れを良くしたり、腕や足を動かしてリンパの流れを良くしてあげることをお勧めします。